Coucou !! 

Fiouh quelle chaleur ! Que faites vous en cette chaleur ? moi , comme j'ai le petit , on reste enfermé chez nous avec les volets fermés ^^ bon en même temps je n'ai pas très envie de sortir en cette chaleur. Manque la mer ici ! ^^ Et les soirs on se promène soit au Rhin , ou autour du petit lac à côté de chez nous , il fait bon ! J'adore les soirs d'été avec la bonne odeur d'air d'été et les petits bruits d'extérieur.

 J'avais fais un bentô avec les falafels Organic (boulettes de pois chiches) que j'ai trouvé à ma superette bio. Qui ressemble beaucoup à ceux que j'avais fais l'année dernière , très bon ! Du coup pas de cuisine et rapide ! J'ai juste doré ces boulettes à la poële puis go dans le Bento et au frigo ! Je les ai mangé froid (petit rappel , je n'ai plus de micro-onde) , et c'est pas mal , j'aurai du préparer une petite sauce mais voilà j'ai fais vite et je n'avais plus envie d'y préparer !  

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- carottes rapées , vinaigrette et algues ( mélangé dans les carottes et vinaigrette , ca masque bien le goût fort en algue , sinon seul c'est pas bon ! :p  et puis les algues c'est bon pour la santé , riche en fer et pleins de nutriments)

- falafels de pois chiche bio

- fromage blanc sucré avec du mueslis

- cerises miam !

 

Bentos d'hier midi , mangé frais :

J'ai vu dans le blog de http://lilithsama.wordpress.com/ , végétalienne , que Lilith a remplacé le jambon par ces tranches de "jambon" végétaliens , à base de sojà. Et j'avais envie d'y gouter donc j'ai testé les Bio'Smile , c'est pas mal , un peu sec à mon goût mais ça va. ^^ Et puis j'ai testé aussi , découvert dans son blog aussi , ces mix pour salade (germe de blé sésame doré et éclats de sojà) dont j'ai saupoudré dans mes courgettes-oignon , et aux fruits (cassis , framboise et noix de pécan ) dans mon fromage blanc.

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- salade de pennes semi-complètes au parmesan bio rapé et huile d'olive au basilic.

- tranches de "jambon" végétalien

- poëlés de courgettes-oignon saupoudré de mix pour salade

- fromage blanc + mix aux fruits

- banane

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En plus , ce mix rend mon fromage blanc homogène et un peu sucré. J'aime bien ces mix ! :)

 

 

" Plus tard , je serais dompteur des crocodiles ! " =)

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