03 juillet 2013

Bonjour !! Je poste rapidement cet article puis j'y go en salle de sport avec ma soeur. ^^ Pour ce midi j'ai fais mes deux petits bentôs à manger sur ma terrasse , le tout Bio et végétarien ! :) - Aubergines et tomates poëlées avec des épices. - tranches de pain aux noix , un petit pot de tartinade végétale goût fumé (ca change du pâté carnivore tout gras et c'est pas mal !) , un petit Munster.  - Mousse au chocolat noir comme j'adore !  - et une pomme. C'était simple et bon ! A très vite !  
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25 juillet 2012

Bonjour !!  Je profite de cette matinée de congé pour poster mes bentôs de la semaine dernière :) - Ebly & poivron au mélange de fleurs et d'épices bio vinaigré , un seitan cuisiné. - Fromage le Bleu et cracotte , abricots. Pour ceux qui connaissent pas le Seitan, c'est un aliment fabriqué à base de protéine de blé (gluten). Ne l'ayant jamais gouté , je le trouvais pas si mauvais au goût , juste que je n'ai pas l'habitude à son goût et texture. Je le trouve quand même bien salé donc inutile de resaler ! Bon je préfère... [Lire la suite]
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11 juin 2012

Hello !! Semaine chargée , entre boulot , débarrassage du bordel à la maison pour faire un marché aux puces et les préparatifs du fiançaille turque (hier). J'espère que cette semaine sera plus calme et que j'aurais du temps à me consacrer. Allez Zou mes bentôs de la semaine dernière. En commençant par le plus beau ! - roulées d'omelette aux fines herbes , pâtes soba au thé vert parsemé de graines sésames , bouteille sauce sésames (pour soba) , coupelle panda : mayonnaise (pour asperges). - Asperges / mayo. - fraises (ramassées... [Lire la suite]
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05 juin 2012

Bonjour ! Finissant plus tôt aujourd'hui , j'en profite de vous montrer mon bentô de ce midi (déjà mangé !!! ). - deux galettes de sarrasin au jambon et parmesan. - fleurs de jambon (reste) + sa cup de mayonnaise , légumes surgelés bio parsemé de graines de sésames. Yaourt Mamie Nova à la pêche et une banane.   Et le bentô végétarien du Vendredi dernier avant d'aller au cours de LSF : (mademoiselle Lilith a été la première ! ^^ (bon avec du retard , faute de ton téléphone! =P)) - steak Sojasun à l'indienne et sa... [Lire la suite]
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31 mai 2012

Bonjour ! Bon hier , je voulais posté mon bentô d'hier et d'aujourd'hui mais ça n'a pas marché , un beug ! Donc je le fais en ce matin avec mon bon café , avant d'aller au boulot ! ^^ C'était le bentô d'hier midi : - "Grands" corayas + cup panda : mayonnaise , tomate. - Salade d'ebly aux épices (curcuma , cumin , coriandre) , poivron rouge cuit et omegasio. - petit pot de yaourt Straciatella bio. - une poire coupée avec coulis de fruit de la passion. Et les boîtes fermées ...    Et un pour ce midi avec une... [Lire la suite]
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29 mai 2012

Bonsoir ! Désolé pour ce peu de passage ici !  Alors bentô pour ce midi après le travail , ce fut : - galettes aux riz épices frits. - salade de concombre-poivron rouge cru et omegasio (un délice mmmh !) , avec des apéricubes "pêcheur". - yaourt gelifié au café bio , pomme. (bio!). Généralement je mange en grande partie bio ! Surtout les fruits et légumes !! ^^    Galettes aux riz frits , by me : - 100gr de riz à sushi ou rond cru. - 20gr. de farine de riz - un petit pot de maïs égouté. - quelques... [Lire la suite]
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23 février 2012

Me voilà un bentô pour demain à emporter au boulot :  - boulettes aux pois chiches , avec sa sauce exotique. - carottes rapées au citron & graines de wasabi. - fromage blanc au chèvre & myrtilles séchées.   C'est du fromage blanc au chèvre avec des myrtilles séchées comme j'adore, Miam !!    La recette pour les boulettes aux pois chiches (Tiré d'un livre Végétarien) : - Une grosse boîte de conserve de pois chiches (bio). - un oignon , une gousse d'ail , un bouquet de persil , du sel , du... [Lire la suite]
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25 janvier 2012

Bonsoiiir !! Bon en ce moment , je suis au [re-]régime pour un mini moment , car j'avoue j'ai encore pris du poids mais rien d'alarmant , j'ai été encore une fois trop gourmande. Il suffit de re-surveiller mon alimentation et du sport. Allez Go Go ^^  Après le risotto aux crevettes d'hier soir , ce soir j'ai tenté avec les brocolis :  - du brocoli cuit à la vapeur , revenu à la poële avec un noix de beurre et 100gr. de crevettes roses. Puis ajouter 200gr. de crême allégée et quelques épices dont ici : du cumin ,... [Lire la suite]
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24 novembre 2011

Bonsoir ! Le voici mon bentô pour demain midi !  Dans ce contenu , il y a : Le reste du potimarron que j'ai mixé en purée , et pour décorer deux lignées de sésames mix. Avec des galettes maison ( 10gr. de quinoa céréales bio + 20gr. son d'avoine + oeuf + sel , et des épices dont le cumin , la coriandre et un peu de jus de citron , et hop à la poële et le tour est joué ! ) , avec de la sauce exotique dans le récipient panda , une tite tomate à côté et des apéricubes au chèvre-miel. Et en déssert , deux marrons glacés (je... [Lire la suite]
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19 septembre 2011

Et me revoilà du wouikend toujours aussi chargé.  Je pensais me reposer mais finalement , j'ai commencé les cartons pour le déménagement et pour faire un marché aux puces le week-end prochain avec ma maman. Bien sûre , j'ai pensé à me souffler aussi , des promenades en montagne , une bonne fraîcheur des Vosges , en compagnie avec les vaches ^^" Et puis mon manger-prêt pour demain : - une poëlée de courgette au cumin-sésames & dés de tofu au curry , du ebly au persillade. - pruneaux et deux petits beurres fourrés au... [Lire la suite]
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